Le massage ayurvédique
repose sur les croyances et les principes millénaires de la médecine traditionnelle indienne. La complexité des diversités culturelles locales et des spiritualités typiques de la région le rend parfois difficile à comprendre pour les Occidentaux.
On le résume alors généralement comme un massage permettant de rétablir l’harmonie physique et spirituelle.
Il permettrait alors de prévenir certains troubles et d’apaiser globalement le corps et l’esprit.
Quels sont les bienfaits du massage ayurvédique ?
Le premier bienfait du massage ayurvédique, c’est la profonde détente qu’il procure. Dans l’ayurvéda, ce bienfait est à l’origine de nombreux autres avantages. Ce massage permettrait alors de limiter globalement les tensions et les maladies qui leur sont liées. Il permettrait également de rétablir l’humeur, de diminuer le stress, de limiter l’accumulation des toxines, et même de nourrir l’organisme.
Plus concrètement, et pour les amateurs de massages les plus cartésiens, l’observation scientifique du massage ayurvédique a permis de dresser une liste de ses bienfaits :
Amélioration du sommeil et diminution de la fatigue (notamment chronique)
Une meilleure circulation de l’oxygène vers les tissus
L’évacuation du stress
Tonification de la peau
Relaxation des tissus et des muscles
Amélioration de la circulation sanguine
Optimisation de circulation lymphatique et hormonale
Assouplissement des articulations
Amélioration de la concentration
Plus grande conscience du corps (sentiment de légèreté et énergie décuplée)
Les bienfaits physiques et psychologiques du massage ayurvédique ne sont pas tous encore parfaitement compris par la médecine occidentale. Même si l’on est sceptique face aux croyances et aux affirmations de la médecine traditionnelle indienne (ayurvéda), une seule séance suffit généralement pour être convaincu.
MASSAGE
AYURVEDIQUE
Corps entier
1h
70 €